Корзина
148 отзывов
АССЕРВИС тел.:(863) 275-61-47, 268-07-37, 282-22-97 г. Ростов-на-Дону, ул. Баумана, д. 72/15
+78632756147
+78632680737
офис
+79514995551
Т2
+79185556147
МТС
+78632822297
факс

Мышцы и кости в организме

Мышцы и кости в организме
Как укрепить кости и мышцы, следуя показаниям весов-анализаторов Tanita.

19.04.16

Мышцы и кости в организме

 

Мышцы

Мышцы играют важную роль, поскольку они выступают в качестве потребителя энергии (калорий). Чем больше физических упражнений, тем больше увеличивается мышечная масса, соответственно, повышается уровень потребляемой энергии или калорий. Увеличение Мышечной Массы позволяет увеличить уровень Обмена Веществ, что приводит к сокращению (сжиганию) избыточных жировых отложений и снижению веса, при этом наблюдается улучшение самочувствия и состояния здоровья. Анализатор Состава Тела определит Мышечную Массу и поможет увидеть изменения, приносимые физическими упражнениями. Можно наглядно увидеть, что вес стабилизировался или даже немного вырос за счёт роста мышечной массы, с одновременным уменьшением жировой. В случае отсутствия изменений, можно подумать об увеличении физических нагрузок или о смене плана физических упражнений.

Кости

Опция определения Минеральной Массы Воды, которая есть в некоторых Анализаторах Состава Тела Танита, указывает на примерный вес минеральной костной массы тела. Этот результат достигается с помощью статистических расчетов, основанных на результатах исследований, что существует тесная корреляция между массой свободной от жира и весом костей (Fat Free Mass - FFM).

Почему я должен следить за этим?
Развитие мышечной массы с помощью упражнений делает кости более сильными и здоровыми. Важно задаваться целью укреплять и сохранять кости здоровыми через многочисленные физические упражнения вместе включением в рацион продуктов, содержащих кальций. Не определено «здорового» диапазона минеральной костной массы, но с помощью Анализаторов Innerscan Вы можете отслеживать её изменения.